دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک صورت
یکی از سازگارترین و زیباترین و بی مشکل ترین گیاهان... آپارتمانی گیاه پتوس است که گاهی برگ های آن زرد... و یا دارای لکه هایی می شوند که برای حل...
به گزارش آوای خزر گیاه پوتوس پتوس هم جذاب و... هم بسیار مقاوم است و رشد راحت آن مشهور است... این گیاه بومی جنگل های جزایر سولومون است و قادر... به سازگاری با گستره وسیعی از شرایط خارج از زیستگاه...
کد خبر: ۴۷۰۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۲


چربی و شوره سر کمک کند گلاب دارای خواص ضد... بیماری های پوست سر مفید باشد این مطلب به شما... کمک می کند تا بیشتر با فواید گلاب برای پوست... و مو آشنا شوید ...
به گزارش آوای خزر گلاب یک گیرنده ملایم است که... ممکن است به کاهش چربی و شوره سر کمک کند... گلاب دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است آن... را برای برخی از بیماری های پوست سر مفید باشد...
کد خبر: ۴۶۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


روغن کرچک در طب سنتی ایران برای افزایش رشد موی... سر مژه و ابرو استفاده می شود این روغن در... درمان یبوست رفع دل درد و نفخ معده گوش درد... و درمان گرفتگی عضلات موثر است ...
به گزارش آوای خزر روغن کرچک یکی از انواع روغن... دست می آید و روغنی بسیار پر خاصیت است که... در موارد مختلف درمانی خوراکی و صنعتی از آن استفاده... می شود روغن های گیاهی نقش مهمی در تغذیه و...
کد خبر: ۴۶۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


گوجه فرنگی برای انواع پوست صورت خواص بسیار زیادی دارد... و ساخت ماسک آن با مواد طبیعی دیگر به درمان... انواع مشکلات پوستی کمک می کند ...
به گزارش آوای خزر ماده ای معجزه آسا برای پوست... شما داریم - گوجه فرنگی اگر گوجه فرنگی را شگفت... آور نمی دانید صبر کنید تا آن را امتحان کنید... و نتایجش را مشاهده کنید این میوه حاوی مواد مغذی...
کد خبر: ۴۶۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵


آنچه می خورید می تواند به طور قابل توجهی بر... سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد در این مطلب... پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را...
به گزارش آوای خزر از آنجا که تغذیه برای سلامتی... مهم است یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم... شما صدمه برساند باعث افزایش وزن و حتی آسیب به... اندام هایی مانند قلب و کبد شما شود طبق گفته...
کد خبر: ۴۶۲۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما صدمه برساند باعث... افزایش وزن و حتی آسیب به اندام هایی مانند قلب... و کبد شما شود ...
به گزارش آوای خزر طبق گفته کارشناسان تغذیه آنچه می... خورید می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و... پیری پوست شما تأثیر بگذارد در این مطلب پنج مورد... از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می...
کد خبر: ۴۶۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست از آن یکی از... مهمترین راه های حفظ سلامت و زیبایی پوست است ۸... نکته مهم در این رابطه را با کمک متخصصان پوست... در این گزارش بخوانید ...
به گزارش آوای خزر همه ما می دانیم که استفاده... از کرم ضد آفتاب قبل از خروج از منزل چقدر... آفتاب سوختگی و پیری زودرس مانند چین و چروک پوست... چرمی پوست می شود کرم های ضد آفتاب در مقابل...
کد خبر: ۴۶۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


مدام سرتان گیج می رود و از صبح سردردی دارید... و کار کردن ندارید و مدام هوس چیز های چرب... و شیرین می کنید ممکن است ریشه تمام این مشکلات... در خواب شما باشد ...
به گزارش آوای خزر خواب کافی و باکیفیت یکی از... عواملی است که شما را در طول روز کمک می... کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره... وری بالایی داشته باشید بار ها برای شما هم اتفاق...
کد خبر: ۴۶۱۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست از آن یکی از... مهمترین راه های حفظ سلامت و زیبایی پوست است ۸... نکته مهم در این رابطه را با کمک متخصصان پوست... در این گزارش بخوانید ...
به گزارش آوای خزر انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست... از آن یکی از مهمترین راه های حفظ سلامت و... زیبایی پوست است ۸ نکته مهم در این رابطه را... با کمک متخصصان پوست در این گزارش بخوانید همه ما...
کد خبر: ۴۶۰۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۲


میوه خرما با وجود شهرتش تنها یکی از ۱۲ محصول... خوردنی درخت نخل است از غوره و میوه کال گرفته... تا روغن هسته و سرکه و شیره خرما و حتی... قلب درخت نخل هر کدام خواص متعدد و مفیدی دارند...
به گزارش آوای خزر در ماه رمضان بازار خرید و... فروش خرما داغ می شود اما شاید جالب باشد بدانید... بخش های زیادی از نخل خرما قابل خوردن هستند و... تمام قسمت های آن محصولاتی با ارزش اقتصادی تولید می...
کد خبر: ۴۵۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰